昨日は学校での勤務後、すぐに某予備校にて、２時間の個人授業。 帰宅は23時頃。 国家試験を控えた2月はこの個人授業が計6回ある。 毎週日曜日は病院での非常勤。 何やってんだ、俺。 自分でどんどん忙しくしてしまっている。まるで借金でもあるかのような働…

いやぁ、お風呂とお風呂後のストレッチが最高に気持ちいい。 仕事中も今、こうしてベッドでブログ書いていてもまとわりついている緊張感から唯一解放される時間かもしれない。 そんな寿命を縮められている今の仕事を続けるメリットを自分用に整理してまとめ…

今日は大胸筋をひたすら。 頑張っていたら、筋肉はこたえてくれる！ トレーニング後はプロテイン飲んでいるけど、最近はドラッグストアだけでなくコンビニなどにも、プロテイン製品が溢れているので、甘いもの欲しくなったらこういうの食べてます。 まぁ、い…

今日は勤務後、2日間連続でジムへ行き、背中と上腕二頭筋追い込みました。 僕は2つのジムを利用していて、胸を鍛えるのに適したジムと、背中を鍛えるのに適したジムがあるんだけど、久しぶりに背中のジムに行けました。 やっぱり凄く効いたなぁ。 このジムは…

今日はジムで胸、肩、三頭筋追い込み。 ベンチプレスは105キロで3セット、100キロで3セット、90キロで3セット。 かなり筋肉ついてきた。もう少し大胸筋と三角筋がついて、これで腹周りが絞れればかなり理想的だが、絞れないんだなこれが(-ω-;) 明日は休日出…

今住んでいるマンションはデザイナーズマンションと言えば聞こえはいいが、コンクリートの打ちっぱなしで、冬がガチで寒い。 暖房はあまり好きではないので、暖房つけてなくても暖かく過ごせるように、これ買いました。 3000円くらいなんだけど、あったか～…

今日は珍しく背中を追い込んだ。チンニングとローイングを計10セット。そのあとはアームカールと腹筋。 広背筋も菱形筋ももっともっと追い込まねば。 ほんとね、自分史上最強にモリモリにしてやる。 土曜、月曜とベンチプレス105キロでセット組みました。 ト…

自分の身にもこんなことあるかと思うと、叱ったり、低評価つけたりするのも躊躇してしまいます。 だから先日の期末試験も赤点の追再試者、全員60点まで引き上げたし。 不本意ではあるが刺されたくないので。はい。

今日はなんだか、、、1日中ちぐはぐというか、なにもかもうまく行かない1日だった。 仕事もうまくいかない、人間関係も険悪に、お昼に注文した唐揚げ丼が最悪だった、喉が痛い、金（きん）を購入しに有楽町まで行ったが、書類不備で購入出来ず、電車の乗り継…

資産のリスク分散と金の価格高騰を期待して、純金を120グラム購入しました。特定されそうなナンバーは隠してあります。 あと猫の毛がついてます(^-^;まぁちゃんとカバーしてあるのでいいのですが、指紋ついただけで、価値がさがるようです。 現在の価格で約7…

鏡汚くて、なんですが、途中経過。前回とは別角度で。少し締まったか？ 腹筋はあまり好きではないので、他の筋肉も鍛えられる腹筋ローラーで10回3セットを行っています。腹筋がいい感じで効いてきたところで、通常のクランチで追い込み。好きではないとはい…