肉体改造6

今日は勤務後、2日間連続でジムへ行き、背中と上腕二頭筋追い込みました。

僕は2つのジムを利用していて、胸を鍛えるのに適したジムと、背中を鍛えるのに適したジムがあるんだけど、久しぶりに背中のジムに行けました。

やっぱり凄く効いたなぁ。

このジムはお風呂も素晴らしいので、トレーニング後、ジャグジーと水風呂を5セットずつやって疲労回復につとめました。

今日から6連勤なもので(-ω-;)

がんばろ