今日の歩数。 仕事から帰ってから30分ほどウォーキングしてこれである。 仕事中はほぼデスクで座りっぱなし。 たしか1日6時間だか8時間以上座っている人は脳疾患や心疾患のリスクが高まるらしい。 さらに最近はこんなのばかり食べている。 いやー、ほんとに…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。