先週から久々に大きく体調を崩しました。
ここまで寝込んだのは教師になる直前の2月だったので、およそ5年ぶり。
そこにコロナで中止となった臨床実習をオンラインでやったり、昨年11月に購入したアパートの確定申告の作業が重なり、余計にこたえてしまったようです。
確定申告はほんとめんどい、、、これも資格とって働きだしてからは一切やってこなかったから、久々でした。結果的におよそ3.6万円還付金がもどってくるようなので、一日の作業代としては十分ですが、ほんとにめんどい。来年は早めにとりかかろうと反省しました(*_*)
というわけで、吐き気がする中、はんべそで実習の資料作成やら確定申告をやっていたのですが、もちろんトレーニングも出来ないし、食欲もないので、プロテインやヨーグルト、フルーツばかり食べていました。
さぞかし筋肉が落ちてしまうかとへこんでいたのですが、
脂肪が落ちていい感じ！
いかに普段の食べ物が悪いかですね、、、
痛めていた左肩や腰、ハムストリングスもすっかりよくなったし、ここからもう一度頑張ろう！
