現在84キロ

今日も今日とてトレーニングなわけだが、いよいよシャツがはち切れそうになってきた。

⬇職場での写真

そしていつのまにか首も現役時代なみに太くなってきた。

筋肉をつけるだけつけたので、一度絞ってみようと思う。

筋肉を落とさないように、脂肪だけ落とす。

この歳になると大変だあ。。。